こんばんはー(*^▽^)/★*☆♪ 関西は梅雨明けで、いよいよ夏本番 夏を越せるだろうか(゜_゜;) 暑いらしいですよ～(/ー￣;) ご飯粒がのどに通らない夏。 ウチは冷やし茶粥がマイブームです。 さて、海の日の今日の晩御飯 カレー風味のゴーヤチャンプルー、 ニンジ…