７月１４日、７月１６日の晩御飯♪

皆さん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

 

 

梅雨あけして本格的に夏到来ですね。

 

 

ってか何だ、この暑さ・・・・・(・_・;

 

 

この夏過せるんやろか・・・・・？

 

 

あーうちの家４階なんで風通しいいんですが、

 

 

それでも暑いです・・・・・・。

 

 

さすがに昨夜、２時間だけクーラーにタイマーかけて

 

 

寝ましたわ。

 

 

日中はほとんど家にいないから、大丈夫なんですが

 

 

これ夏ピークの時死人でるんちゃうかな・・・・・・。

 

 

節電心がけ過ぎても、あかんしね。

 

 

皆さま、熱中症対策充分して下さいね・・・・・。

 

 

 

さて、記事が溜り出しておりますので

 

 

 

先に晩御飯ネタからUPしときますｗ

 

 

１４日の晩御飯・・・・・・

 

 

ガーリックチキン、ロールキャベツ、スペイン風オムレツでした。

 

 

 

１５日は外食でしたので、それは又後日UPしますｗ

 

 

 

で、昨日１６日の晩御飯・・・・・・

 

 

さばの煮付け、ジャガイモと人参の煮物、牛肉炒めでした。

 

 

 

うちは豆腐が主食になりつつありますｗ

 

 

 

いや、晩御飯作ってるだけで何かお腹が膨れる感じｗ

 

 

 

食欲減退、睡眠不足気味が一番熱中症に

 

 

かかりやすいとの事ですが、うちが気をつけなければｗ

 

 

ま、でも朝は極力無理にでもしっかり食べてますので

 

 

大丈夫とは思うけど、予防はします。

 

 

 

でわでわ(o^∇^o)ノ