今日の晩御飯

こんばんわ～(●´∀｀●)(*´∀`*)ノ

休みが終わる～。

まぁ、たけど今日はゆっくりできた。

昼寝もしたし(笑)

先ほどお風呂も入って、すでに床に

ついてます。

さてさて、今日の晩御飯…

鯖の開き(干物)、

ほうれん草とパプリカのゴマ和え、

鶏ササミのタルタルサラダ、

あげとワカメの味噌汁でした(〃'▽'〃)

若干食べ過ぎてもうた(´θ`llll)

いつもなら腹七文目くらいに

しているんだけどね。

おかげでお腹がグルグルになった^^;

年なのか？食べ過ぎると胃がもたれる。

ってか最近、野菜を多く食べるように

なったから便通が良い。

あと和食ベースを増やした料理に

しているからかもやけど、１ヶ月で

４キロ落ちたなぁ～。

まぁ、元々がデブなんで人には

あんまり気づかれないけれど(笑)

ベルトの穴がツーダウンして、

一人ささやか喜んでるミヨタンです(笑)